Buah Tomat
Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan Tubuh Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan Tubuh - Mungkin anda mengira tomat masuk dalam kategori sayuran, tapi sebenarnya tomat ini masuk dalam buah-buahan. Sama seperti teh , buah tomat juga banyak sekali kegunannya, buah tomat bisa disayur, dibuat jus, bahkan bisa dimakan mentah-mentah. Manfaat dengan memakan buah tomat sendiri sangat banyak, karena tomat mengandung banyak nilai gizi. Satu buah tomat dengan ukuran sedang mengandung beberapa nilai gizi berikut : 22 kalori 0g lemak 5g karbohidrat 1g serat 1g protein 6mg sodium Di samping kandungan gizi di atas, buah tomat juga mengandung vitamin diantaranya. 40% Vitamin C 20% Vitamin A 2% Zat Besi 1% Kalsium Manfaat Buah Tomat Bagi Tubuh : 1. Buah Tomat dapat menangkal penyakit kanker Beberapa penelitian yang telah dilakukan menemukan bahwa ternyata dengan memakan buah tomat secara teratur dapat menghindari kemungkinan terkena penya